代表的な葉酸サプリを紹介してみようと思います。

 

 

生の食材からでは、なかなか体へ吸収されにくい葉酸、
サプリを使って手軽に摂取できますよー!なんてお話しましたが、
実際にどんなサプリがあるのか紹介していきたいと思います。

 

葉酸サプリで一番お手軽なのは、DHCから発売されている、
葉酸のサプリですね!DHCの葉酸サプリは近所のドラッグストアや、
コンビニなんかでも販売してるので、ほしい時にすぐに、気軽に買える葉酸サプリです。
価格も1か月分で230円~250円くらいで販売されているので、かなりお得ですよね!

他に人気の葉酸サプリは、やっぱり通販系のサプリですね!
口コミや雑誌なんかで紹介されて、人気があるのが、
・AFCの葉酸サプリ
・ベルタ葉酸サプリ
・ママノミカタ
この3種類辺りが人気みたいです。

 

通販の葉酸サプリは、DHCの葉酸サプリよりも少し価格帯が高くて、
1か月分で1500円~2000円前後するものがほとんどです

一般的に手に入りやすくて人気の用の葉酸サプリを紹介しましたが、

どうしてもサプリに抵抗がある人っていますよね??サプリが苦手な人んいオススメなのは、
葉酸キャンディーや葉酸クッキー、葉酸コーヒーなんかどうでしょう??

これは赤ちゃん用品を扱っているお店の、
マタニティーコーナーでよく取り扱っている商品なんですが、葉酸成分を含んだ食品なんです。
葉酸サプリに比べると摂取量はどうしても少なくなってしまいますが、
普通にお菓子やコーヒー、紅茶を飲む感覚で、
少し葉酸を摂取できるのでサプリに抵抗がある人にはオススメです!

他にも紅茶やウエハースなどなど、色んな種類の葉酸食品があるみたいなので、
是非赤ちゃん本舗や西松屋、ベビザラスなんかを覗いてみて下さいね。

 

 

 

 

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