最近の青汁には葉酸が入っている??

 

この前たまたま日中の通販番組で紹介されていた青汁!
買う気もないのについつい見てしまったんですが、
今の青汁って不味くもないし、栄養素がかなり豊富なんですね。

20種類くらいの栄養素が表示されてたんですけど、
栄養素の中にしっかり葉酸まで含まれていたのでびっくり!!

確かに葉酸って緑色の野菜の中にはよく含まれている栄養素なので、
青汁の中に葉酸成分が含まれているのも納得ですね!!
青汁=葉酸って意外と盲点だったかもしれないですね?!

なかなか妊娠を望んでいる若い女性が青汁を飲んでいるイメージってないですけど、
青汁ってやっぱり本当に体にいいものだし、昔からある健康食品の1つで、
最近でどんどん商品改良されていて飲みやすくもなってきてるし、
他の葉酸サプリメントよりも値段も安く買えたりするものも多いので、
実は妊婦さんや授乳中のママさんいも青汁ってオススメなのかもしれないですね。

もしかしたら実家や祖父母の家なんかに青汁が置いてあるかもしれまんせんよ?!
ちょっと探してみて試してみるのもいいかもしれませんね!!

葉酸ってまだまだあまり認知度が低い栄養素だし、葉酸の摂取方法に悩んでしまう人も
けっこう多いと思うんですけど、こうやって探してみると意外な所に
葉酸を沢山含んでいる食材や食品があったりするものですね。
皆さんも色々と葉酸アンテナを張ってみると意外や意外!いつも食べているものや、
ストックしているお気に入りの食材や商品に葉酸が含まれているかもしれないですよ!

 

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