最近注目されている「葉酸」って何??実は重要な栄養素だった!!

最近注目されている栄養素「葉酸」ってご存知ですか??

栄養素というとビタミンやカルシウム、といった言葉が思いうかぶと思いますが、
今回紹介する「葉酸」という栄養素はビタミンやカルシウムのようなメジャーな栄養素ではなく、
かなりマイナーな栄養素なんです!

なんでこんなマイナーな栄養素を紹介するのかというと、
この葉酸という栄養素は、
私達の体を健康的にしてくれるだけではなく、
妊娠を望む女性や妊娠中の女性、
また出産や育児にも大きな影響を与える栄養素だという事が、
最近の研究でようやくわかってきた注目の栄養素だからなんです!

葉酸という栄養素が実は女性にとってとても重要なのに、
なぜ最近になって注目されているのかというと・・・

なんと葉酸は1941年に見つかったばかりの、
数ある栄養素な中ではかなり新米の栄養素だから!

葉酸は1941年にほうれん草の葉の中から新しく見つかった栄養素で、
実は健康の王様!ビタミンの仲間でもあるんです。
最近ではその栄養成分から「ビタミンM」と呼ばれる事もあるようです。

この新米栄養素「葉酸」には、
細胞を作り出す際に重要な成分が含まれている事がわかり、
妊娠、出産を経験するであろう女性の体にとても良い効果があるという事もわかってきています。

特に将来的に妊娠を希望している女性は、
常日頃からこの葉酸を摂取しておく事が大切だと言われ、
最近急速に注目されている栄養素の1つなんです!

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