妊婦さんはみんなちゃんと葉酸を意識しているの??

 

今まで葉酸の話を沢山してて、葉酸がいかに妊婦さんにとって重要な栄養素なのか!
という事が分かってきたと思いますが、
実際に妊婦さんはみんな葉酸を意識して摂取しているのか??って疑問ですよね。

これだけ重要な栄養素だといわれている葉酸なんですが、
実はまだまだ認知度が低いのが現状で、妊娠してから初めて知った!という人や、
妊娠後期や出産してから葉酸の重要性を知った!という人がほとんどなんです。

私の周りでも実際に妊娠初期になんらかの方法で葉酸を摂取していたという人は、
全体の2、3割くらいしかいなかったんです!!

私はというと・・・私はけっこう優秀で、
葉酸キャンディーや葉酸クッキーを、安定期まで食べてました!!
これってけっこう優秀ですよね?!

なぜ私が葉酸を摂取していたのかというと、自分で葉酸の知識を持っていたのでなく、
周りの先輩ママさん達からの勧めで、摂取していたんです。

妊娠が判明した時に、職場の先輩ママさん達。
といってももうお子さん達は小学生や中学生のママさん達なので、
かなりの先輩ママだったんですが。

その先輩ママさん達に妊娠報告をすると、「葉酸をとりなさい!!」
「安定期までは葉酸をとるといいのよ!」って葉酸キャンディーから葉酸クッキーやら、
色々と買ってきてくれたんです!

その当時まだまだ若く、結婚したばっかりだった私は、
「葉酸??何だそれ??」って感じで葉酸の知識なんてまるでゼロ(笑)

なんでそんなに葉酸!葉酸言うんだろう??と思っていて、
ただもらった葉酸キャンディーや葉酸クッキーが、
普通に美味しいから食べていただけ!という感じだったんですね。

そして仕事を退職した後に時間ができた時に、やっと気になって葉酸について自分で少し調べてみて、
初めて葉酸の重要性にきづいたんです!!ちなみに私が気づいたのは6ヶ月の頃です。

6ヶ月で葉酸の重要性に気づくのではもう遅いですし、
先輩ママさん達のあのおせっかいがなければ、未だに葉酸の存在すら知らなかったかもしれません。

あの答辞は少しおせっかいすぎるんじゃないかな??と思っていた先輩ママさん達の気遣いが、
今となっては本当に有難いです。

なのでこのブログも読んでくださってる皆さんには、少しでも早く葉酸の重要性を理解して、
よりよい妊娠生活を送ってほしいと、心から願ってます!!

 

 

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